Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 69,57g | Prot: 82,42g | Carbs: 82,63g.
Café da Manhã: Valio Сыр Плавленный Виола Сливочный, Владимирский Стандарт Колбаса Русская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. Jantar: Жареное Филе Свинины, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Lago Вино Белое Полусухое. Lanches/Outros: Черешня, ВкусВилл Абрикос. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|