Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
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79,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Gord: 25,22g | Prot: 81,09g | Carbs: 115,75g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Овсяноблин с сыром, помидором и греческим йогуртом. Almoço: Легкий крабовый салат, Куриная Грудка на Пару, Мистраль Бурый Рис Отварной. Jantar: Кефирный смузи с творогом, черносливом и отрубями. Lanches/Outros: Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Клубника. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annenkovaanny
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