Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2023
|
69,4 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 44,48g | Prot: 87,44g | Carbs: 107,77g.
Café da Manhã: Bombbar Topping Сгущенка, ISKA Оливки без Косточек, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сливы, Черешня, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог 5%. Almoço: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Ирмень Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Белая Дача Смесь из Свежих Листовых Овощей Вива, Помидоры. Jantar: Jameson Виски. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|