Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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121,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 40,34g | Prot: 80,85g | Carbs: 131,93g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Visconti Torrada Integral. Almoço: Mexerica, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Pif Paf Filé de Peito Desfiado. Jantar: Bimbo Rap 10 Chia e Quinoa, Estrogonofe de Frango. Lanches/Outros: Biscoito de Polvilho, Twix Twix (15g), Parmalat Whey Fit. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danmendes89
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