Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
660 kcal
|
Gord: 37,11g | Prot: 25,00g | Carbs: 66,56g.
Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Kabak. Jantar: Ceviz, Yeşil Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Kabak. Lanches/Outros: İçim Yarım Yağlı Süt, Badem, Eti Karam İçibol. mais...
|
|
1597 kcal
|
Exercício:
HIIT - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas e 47 minutos. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fearless...
|