Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Gord: 65,72g | Prot: 108,47g | Carbs: 154,88g.
Café da Manhã: Настин Сластин Ореховая Сгущёнка с Миндальными Лепестками, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Лента Напиток Кокосовый, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Almoço: Ашан Шампиньоны, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Увелка Зелёная Гречка, Балтийский берег Форель Радужная. Jantar: Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Sveza Фета Нежная, Рестория Шеф Хумус с Кедровыми Орешками, Куриная Грудка Вареная, Авокадо Авокадо. Lanches/Outros: Sporty Овсяное Фитнес Печенье Молочный Шоколад, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kris_13_
|