Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
111,9 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1945 kcal
|
Gord: 53,93g | Prot: 128,80g | Carbs: 228,70g.
Café da Manhã: Noel Galleta Tipo Leche, Deldia Tostaditas con Mantequilla , Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostadas de Maiz, Clara de Huevo, Edulcorantes (Sacarina), Café, Susanita Tostaditas Ajo. Almoço: Jet Wafer, Red Bull Red Bull Sugarfree, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz con Habichuela, Papa Criolla. Jantar: Van Camp's Atún en Agua (110g), Trucha al Horno o a la Parrilla, Pietrán Salchicha de Pavo, Arroz con Habichuela. Lanches/Outros: Susanita Tostaditas Ajo. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pablo Montenegro G.
|