Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1972 kcal
|
Gord: 131,24g | Prot: 90,31g | Carbs: 104,49g.
Café da Manhã: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ремит Колбаса Докторская, Сливочное Масло, ВкусВилл Круассан на Масле. Almoço: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Jantar: Orion Чокопай, Чай, Салат Овощной с Маслом, Filippo Berio Соус Песто с Трюфелем, Озёрка Филе Грудки Утенка под Ягодным Соусом. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sways
|