Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 67,92g | Prot: 34,80g | Carbs: 128,78g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Jean Luc Butter Brioche, Goldland Waldhonig, Milfina Butter. Almoço: Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Aldi Gourmet Salami, Käse. mais...
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2530 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas, Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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