Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
854 kcal
|
Gord: 34,79g | Prot: 38,67g | Carbs: 83,01g.
Café da Manhã: Папа Может Ветчина из Свинины, Пятерочка Сыр Российский 45%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Командор Лаваш Армянский , Choco&Nuts Молочный Шоколад с Цельным Миндалем . Almoço: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Jantar: Магнит Ливерная Колбаса, Папа Может Ветчина , Красная Цена Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Помидоры, Капуста. Lanches/Outros: Огурец (с Кожурой), 3 Fish Форель Набор К Пиву, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasiasarenkova901
|