Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 82,04g | Prot: 120,51g | Carbs: 88,20g.
Café da Manhã: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Продукт Творожный "Творожок" с Грушей и Бананом, Авида Творог 5%. Almoço: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Помидоры, Мясо по-Французски, Лев Голицын Шампанское Брют. mais...
|
|
2145 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natashka_2310
|