Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 37,40g | Prot: 200,32g | Carbs: 213,05g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Vaniglia, Zucchine, Simply Market Grana Padano, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Uovo, Pane Integrale, Cavolfiore. Lanches/Outros: Tsunami Nutrition Glycopure, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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