Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1875 kcal
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Gord: 72,28g | Prot: 99,57g | Carbs: 215,88g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Салат с Тунцом. Almoço: Котлеты из Индейки, Булгур. Jantar: Салат Овощной, Кабачки Тушеные, Котлеты из Индейки. Lanches/Outros: Каждый День Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Сельдь Соленая, Бразильские Орехи. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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