Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 46,10g | Prot: 83,46g | Carbs: 200,55g.
Café da Manhã: Колос-Пром Хлеб Купеческий Заварной с Семенами Подсолнечника, Магнит Банан, Каша Пшенная на Молоке, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Яйцо, Растишка Йогурт Клубничный. Jantar: Лайм Лайм, Добрый Лимон-Лайм, Пекинская Капуста, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе Вареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lanches/Outros: Легкое Ванильное Мороженое (без Сахара), Черешня, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Viola Сыр с Лисичками, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natalariri156
|