Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2015
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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860 kcal
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Gord: 11,87g | Prot: 90,62g | Carbs: 96,30g.
Café da Manhã: 365 Organic Steel Cut Oats, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir, Egg White. Almoço: Great Value Crinkle Cut Carrots, quinoa quinoa, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking), Walmart tilapia (new). Jantar: Cooked Spaghetti Squash, Great Value Crinkle Cut Carrots, Walmart tilapia (new). Lanches/Outros: Peach. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,1 kg por Semana
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 Comentários
Great Drop! Excellent Job!
22 fev 15 por membro: Niel1016
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Histórico de Peso de baby624
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