Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Gord: 42,42g | Prot: 114,66g | Carbs: 146,13g.
Café da Manhã: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Орехи Кешью, ВкусВилл Овсянка Геркулес, Клубника. Almoço: Увелка Рис Смесь Пропаренного и Дикого, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минтай, Болгарский Перец. Jantar: Болгарский Перец, Шампиньоны, Оливковое Масло, Филе Индейки, Кабачок. Lanches/Outros: Абрикос, Нектарин, Эконива Творог 5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annakiss13
|