Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
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35,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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872 kcal
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Gord: 25,01g | Prot: 30,31g | Carbs: 127,46g.
Café da Manhã: Фрутоняня Печенье Овсяное, Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Almoço: Snaq Fabriq Coco Coconut, Мясновъ Тильзитер, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Помидоры. Jantar: Лук, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко, Чай, Фрутоняня Печенье Овсяное. mais...
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1025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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