Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1091 kcal
|
Gord: 34,91g | Prot: 70,92g | Carbs: 126,57g.
Café da Manhã: Мясновъ Мед Разнотравье, Тыквенные Семечки, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов с булгуром. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба в яйце. Lanches/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Фундук Фундук, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|