|
Ga bisa ngatur apa aja bahan2 makanan, ga bisa membatasi jumlah perbumbuan karena semuanya dimasakin mama dan banyak dapet makanan dari luar. Jadi yang bisa dilakukan hanya rutin gym..
|
67 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
275 kcal
|
Gord: 11,68g | Prot: 3,91g | Carbs: 39,05g.
Café da Manhã: Pisang Molen. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|