Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
112,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2302 kcal
|
Gord: 80,55g | Prot: 87,84g | Carbs: 268,98g.
Café da Manhã: Lotus Biscoff XL, Go Ahead! Yoghurt Breaks - Forest Fruit, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Anchor Butter, Cheddar Cheese , Sainsbury's White Bread Roll, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Fishmonger Mackerel in Tomato Sauce. Jantar: Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs. Lanches/Outros: Aldi Cheese Curls, Tesco Sliced Fruit Loaf, Red Table Wine . mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonybarb
|