Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1541 kcal
|
Gord: 57,91g | Prot: 143,39g | Carbs: 123,59g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Авокадо Авокадо Хасс, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Миндаль Миндаль, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Пятерочка Творог 0,5%. Lanches/Outros: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|