Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Gord: 59,22g | Prot: 184,94g | Carbs: 152,89g.
Café da Manhã: Muscle Tech Phase8, Миндаль Миндаль, Optimum Nutrition Amino Energy, Геркулес Геркулес Традиционный . Almoço: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Muscle Tech Phase8, Лосось. Lanches/Outros: Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕкатеринаМалая
|