Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 58,83g | Prot: 67,76g | Carbs: 203,05g.
Café da Manhã: Szczypiorek, Pomidor Malinowy, Biedronka Awokado, Mlekpol Twarożek ze Śmietanką, Cebulką i Pieprzem. Almoço: Biedronka Fasola Piękny Jaś, Neptun Makrela w Sosie Pomidorowym, Jajko na Twardo. Jantar: U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką. Lanches/Outros: Drożdżówka z Serem, Lody. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mglacina
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