Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Gord: 36,05g | Prot: 88,62g | Carbs: 105,74g.
Café da Manhã: Lacta Intense 40% Cacau Original, Tirolez Queijo Mussarela Light Zero Lactose, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Probiótica 100% Pure Whey Chocolate. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macaxeira Cozida. Jantar: Cuscuz (Cozido), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de millaclementino
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