Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2323 kcal
|
Gord: 113,43g | Prot: 101,46g | Carbs: 226,35g.
Café da Manhã: Голубика, Малина, Село Зеленое Сметана 20%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Сырники из Топлёного Творога. Almoço: Котлета Куриная, Фасолевый Суп, Фунчоза с Курицей. Jantar: Я Вишневый Сок, Буше Сэндвич с Сыром и Ветчиной, Азбука Вкуса Мини Запеканка с Творожным Сыром. Lanches/Outros: Сосиска в Тесте, Мёд, Ашан Сухари из Хлеба, Овсяное Печенье. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тимур К.
|