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Boxers 12:30 112,2 13:30 110,9
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110,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 35,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 56,86g | Carbs: 148,85g.
Desjejum: Gallo Azeite Virgem Extra, Compal Grão de Bico. Café da Manhã: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Gallo Azeite Virgem Extra, H3 Ovo Escalfado, Compal Grão de Bico. Almoço: Carne de Peito de Peru, Knorr Puré de Batata, Granulado. Chá da Tarde: Ferbar Feijão Frade, Continente Pickles em Vinagre, Carne de Peito de Peru, Knorr Puré de Batata, Granulado. Ceia: Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal, Sumo de Laranja Natural. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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