Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1352 kcal
|
Gord: 85,22g | Prot: 68,44g | Carbs: 76,79g.
Café da Manhã: Пятерочка Сыр по-Российски Классический, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яйцо, Селяночка Мука Кукурузная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Сметана 10%. Almoço: Айсберри Мороженое Ленинградское. Jantar: Домик в деревне Сметана 10%, Майонез, Чиабатта, Рускон Мясо с Фасолью и Овощами. Lanches/Outros: Белогорье Печенье Сахарное, Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksa_Yaku
|