Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2687 kcal
|
Gord: 74,45g | Prot: 183,29g | Carbs: 323,05g.
Café da Manhã: Ei, Milch 1,5%, Myprotein Impact Whey Protein Banane. Almoço: Erdbeeren, Speisezeit Classic Hühnerfrikassee, Weißer Reis (Langkorn). Jantar: Kaufland Cashews Pikant , Lidl Protein Bar - Weiße Schokolade Crisp, Lidl Protein Bar. Lanches/Outros: Genuss Plus Protein Waffeln aus Linsen, Milch 1,5%, Brüggen Chock'n Roll, Peak EAA, Monster Juiced. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tiktok: dj18
|