Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Gord: 55,97g | Prot: 122,50g | Carbs: 164,91g.
Café da Manhã: Kamis Musztarda Delikatesowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Kaufland Pomidor, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Sokołów Sokoliki, Biedronka Mleko bez Laktozy. Almoço: Rosół, Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany), Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Jantar: Biedronka Margaryna Wyborna Extra, Cebule, Delikate Serek Wiejski Lekki, Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Kaufland Pomidor, Światowid Ser Mierzwiony Gouda, Biedronka Bułka Poznańska. Lanches/Outros: Kinder Bueno, FruVita Skyr Jagodowy, Go On Masło Orzechowe 100%, Biedronka Banan. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dorotka123_1996
|