Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 47,53g | Prot: 96,78g | Carbs: 111,75g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Светаево Молоко 1,5%, Nescafe Кофе Растворимый, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Светаево Творог Обезжиренный. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное, Кабачковые рулет. Jantar: Ермолино Батончик Ермолинка с Вафелькой, Лимон, Greenola Клубника Быстрозамороженная, Чеснок, Идеал Масло Подсолнечное, Свекла Вареная, Магнит Грейпфрут, Кабачковые рулет. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|