Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
113,6 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 33,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1939 kcal
|
Gord: 78,50g | Prot: 141,17g | Carbs: 177,66g.
Café da Manhã: Помидоры, Окрошка с Курицей, Простоквашино Сливки 10%, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Съешь Меня Авокадо, Нектарин, Нектарин, KDV Нота Бум, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Морковь. Jantar: Ашан Шампиньоны, Яйцо, Лук, Укроп, Куриное Филе. Lanches/Outros: Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом, Белевский Продукт Традиционная Белевская Пастила Классическая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tanechka_012
|