Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1168 kcal
|
Gord: 48,33g | Prot: 57,00g | Carbs: 127,98g.
Café da Manhã: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, ВкусВилл Шурпа с Говядиной, Карельская Жемчужина Кола. Jantar: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Самокат Кефир 1%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Вафли Шоколадные, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Сыр Тильзитер, Дубки Колбаса Докторская. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|