Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1366 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 73,13g | Carbs: 155,27g.
Café da Manhã: Магнит Икра Овощная, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. Almoço: Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Сливочная Нежность", Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Слобода Масло Подсолнечное, Hochland Фетакса, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Макароны Отварные, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум. Jantar: Авида Сметана 10%, Лук, Магнит Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Калинов Мост Очень Вкусный Рожок с Черносмороденным Наполнителем. Lanches/Outros: Пирожникофф Зефир в Шоколаде «Кокос». mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arbuzik92
|