Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
71 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 50,34g | Prot: 78,61g | Carbs: 119,83g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Мясная Лавка Сосиски из Индейки, Хлеб Дарницкий. Almoço: Макси Салат из Белокочанной Капусты, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре. Jantar: Rich Тоник, Сливочно Сырный Соус, Татищев Тыква Запечённая , Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lanches/Outros: Черешня. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evushka_fox
|