Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 88,72g | Carbs: 168,69g.
Café da Manhã: Banaan, Crusli natuur 🌿🍃, Delhaize Skyr 0%. Almoço: Groene Olijven, Delhaize Gerookte Makreel, Delhaize Linzen, Wortelen, Appel, Tomaten, Komkommer (met Schil), Sla. Jantar: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Courgette, Champignons, Gerookt of Gezouten Spek, Ei, Barilla Capellini N.1. Lanches/Outros: Pagen Krisprolls Wholegrain, Leerdammer Finesse Original, Ananas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Salien.V
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