Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1510 kcal
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Gord: 86,81g | Prot: 104,76g | Carbs: 84,01g.
Café da Manhã: Цикорий с Молоком, Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Омлет или Яичница. Almoço: Кабачки Тушеные. Jantar: Салат с Тунцом. Lanches/Outros: Кабачки Тушеные, Кофе с Молоком, Гост Мёд Натуральный. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lya123x
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