Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
63,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1011 kcal
|
Gord: 31,70g | Prot: 68,35g | Carbs: 114,14g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Мясновъ Мед Разнотравье, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог 5%, Каша отрубяша :). Almoço: Плов с булгуром. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Отбивная и куриной грудки. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Грецкий Орех Очищенный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinanaryshkina2018
|