Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2015
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78,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 78,64g | Prot: 102,59g | Carbs: 230,15g.
Almoço: Honig, Viva Vital Geflügelsalami, Leichter Genuss Aprikose-Nektarine Konfitüre, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen, Linessa Light Butter, Ei. Jantar: Gewürzgurken, Ei, Tomaten, Zwiebeln, Linessa Light Butter, Linessa Leichte Creme Schmelzkäsezubereitung, Linessa Bierschinken Light, Day-Brake-Bread-Mix. Lanches/Outros: Semmel, REWE Wiener Würstchen, Erdbeeren, Honig. mais...
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3087 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 12 minutos, Tiro com Arco - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 11 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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