Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
|
69 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1447 kcal
|
Gord: 57,65g | Prot: 103,85g | Carbs: 120,88g.
Café da Manhã: Киви, Яйцо, Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Ирмень Творог 5%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ararat Томаты в Собственном Соку, Лента Баклажан , Помидоры, Морковь, Кабачок, Лук, Оливковое Масло. Jantar: Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Protein Rex Брауни Шоколадный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|