Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2023
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56,3 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Gord: 99,86g | Prot: 134,37g | Carbs: 303,60g.
Café da Manhã: Ceres Ceres Classic, Blue Band Margarin, My Roti Roti Tawar. Almoço: Pisang Mas, Telur Balado, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: ABC Saus Sambal, KFC Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Nagasari, Kue Sus. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de The 163cm
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