Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2023
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2851 kcal
|
Gord: 155,13g | Prot: 101,69g | Carbs: 262,42g.
Café da Manhã: Персики, Чай, Шоколадница Фирменные Сырники, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Argeta Паштет Куриный, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Kuhne Цезарь Соус Салатный с Сыром и Чесноком, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Jantar: Зеленый Горошек (Замороженный). Lanches/Outros: Мираторг Стейк из Свиной Шейки , Monterra Мороженое Печенье с Карамелью, Вкус Петербурга Зефир в Темном Шоколаде Кофейный. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|