Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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110,3 kg
Perdidos até agora: 21,2 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Gord: 62,92g | Prot: 129,83g | Carbs: 106,87g.
Almoço: Oikos 0% Plain Greek Yogurt, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream, Coffee-Mate Original, Rogers Natural Wheat Bran, Oikos Blueberry Greek Yogurt, Innofoods Keto Granola, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Booster Juice Fibre Booster, Lean Ground Beef, Schneider's Chicken Breast Fingerlings, Orange, Pure Protein Protein Bar, Sriracha Sauce. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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