Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 24,24g | Prot: 64,66g | Carbs: 158,05g.
Café da Manhã: Açúcar, Jussara Leite Integral, Café, Açúcar, Café, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Seara Presunto Cozido, Jussara Leite Integral. Almoço: LAR Filezinho de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Toddy Toddy, Clac Pipoca Doce Caramelizada, Jussara Leite Integral. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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