Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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637 kcal
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Gord: 28,33g | Prot: 25,94g | Carbs: 71,42g.
Café da Manhã: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Ceviz, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lanches/Outros: Sütlü Buzlu Kahve, Kuru Hurma. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramle ikinci
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