Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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63,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 116,52g | Carbs: 153,01g.
Café da Manhã: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Fresas, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Jamón Cocido Natural, Aceite de Oliva. Almoço: Aceite de Oliva, La Cestera Picatostes Tostados, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pepino (Pelado), Tomates, Verdifresh Canónigos. Jantar: Lidl Burger Meat Vacuno, Heinz Ketchup Zero, DIA Patatas Gajo, Freshona Tomate Frito Aceite de Oliva, Freshona Tomate Triturado, Berenjena. Lanches/Outros: Lidl Panecillo 100% Integral, Milbona Queso de Untar Light, Ocean Sea Salmón Ahumado Bio Organic, Aguacate. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de maaar3
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