Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 62,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 77,52g | Prot: 127,34g | Carbs: 153,77g.
Café da Manhã: Летний День Молоко 3,2%, Lucky Days Зефир Бело-Розовый, Борщ со Свининой, Просто Форель Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Фрегат Тунец Консервы, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Almoço: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Магнит Банан. Jantar: Подсолнечное Масло, Кабачок, Мексиканская Смесь, Куриное Филе. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Сосиска, Брест Литовск Сыр Королевский. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de джига дрыга
|