Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Gord: 64,27g | Prot: 69,83g | Carbs: 92,74g.
Café da Manhã: Помидоры, Шампиньоны, Вастэко Топленое Масло Гхи, Приготовленные Баклажаны, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Кабачок, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо. Almoço: Помидоры, Амур Бройлер Котлеты Рубленые, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Простоквашино Сливки 10%, Брокколи, Вастэко Топленое Масло Гхи. Jantar: Трафайл Персик-Маракуйя Ecosweet . Lanches/Outros: Персики, Дыня, Жимолость, FITKIT Chocoron Фисташка, Эклер Ванильный Sweet, Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinarusakova
|