Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2335 kcal
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Gord: 79,77g | Prot: 171,25g | Carbs: 231,15g.
Café da Manhã: Whey Protein Cookie & Cream Flavour, Mirtilli Rossi, Smart Bevanda Vegetale Soia, Crownfield Fiocchi d'avena, Mix di Frutta a Guscio, Semi di Chia. Almoço: Hotos Feta, Esselunga Capperini, Esselunga Olive Denocciolate in Salamoia, Boiled Egg, Tomatoes, Cucumber, Potato, Vitasia Teriyaki Sauce, Bell Peppers, Onions, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette. Jantar: Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Esselunga Rucola, Vitasia Teriyaki Sauce, Vitasia Sweet Chili Sauce, Pollo Italiano Filetto di Pollo a Fette. Lanches/Outros: Caribbean Style Pina Colada Mocktail, KitKat Kitkat. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de CyrilChen
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