Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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120,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 89,35g | Prot: 82,39g | Carbs: 74,72g.
Almoço: Slankie Smeerkaas 20+, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Jantar: Jumbo Kippenvleugels, Ayran, Olijfolie, Jumbo Koolhydraatarme Bollen. Lanches/Outros: Nestlé Kitkat Mini, Lindt Excellence 78% Cacao Smooth Dark, 2Keep Nutbar Peanut Almond Cranberry, Perfekt Cashewnoten Ongezouten . mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de f@tm@n voor @ltijd
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