Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2621 kcal
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Gord: 55,84g | Prot: 184,51g | Carbs: 330,91g.
Café da Manhã: Crownfield Crunchy Muesli Multifruit, Benesì Coop Marmellata di Fragole Light, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat. Almoço: McEnnedy BBQ Salad Dressing, Scottona Carpaccio di Bovino Adulto, Peperoncino Banana Pepper, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. Jantar: Ocean Sea Filetto di Tonno a Pinne Gialle, La Molisana Penne Rigate Integrali, Parmigiano (Grattugiato), Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Riso Basmati, Olio d'oliva. Lanches/Outros: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Biotech USA Carbox, Mandorle, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Certossa Gallette di Farro Bio. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de zurca268
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